Inloggen

Nieuwe Klant? Hier registreren.

Registreren

Nieuw account aanmaken

Ik ben reeds aangemeld. Inloggen

Geef 1 week gezondheid cadeau

UpGreatLife Superfood Boxen zijn het perfecte cadeau om aan familie, vrienden of collega’s te geven.

set_3x1

  1. Klik hieroder op “Superfood Box kiezen”;
  2. Geef je eigen rekeningsadres op;
  3. Markeer “Een ander bezorgadres invoeren” in het bestelproces und vul het adres van de gewenste ontvanger in.

Kies nu een Box uit om cadeau te geven.

Health Box kiezen

Mentale performance kuur voor focus, energie en prestatie

Mentale performance kuur voor focus, energie en prestatie

● 28 powerfood producten
● Dagelijkse gezondheids- en bewegingstips
● Vanaf €39,90, inclusief bezorging
BRAIN POWER KUUR STARTEN

Mentale performance kuur voor focus, energie en prestatie

● 28 powerfood producten
● Dagelijkse gezondheids- en bewegingstips
● Vanaf €39,90, inclusief bezorging

succes stories

-

-
"Ik heb onderzoek gedaan, me verbaasd en me uiteindelijk overtuigd. Al na drie dagen was ik fitter dan ooit. Ik had geen honger, ik eet gewoon goed. Eindelijk."
Lisa @lisa_mpunkt
★★★★★
-

-

-
"Ik tolereerde de producten goed. Ik heb erg goed geslapen, ondanks de stress met mijn masters! Dit was perfect voor de stressvolle week. Ik ben enthousiast!"
Juli @juli.ratatouille
★★★★★
-

-

-
"Vandaag is de vijfde dag en ik voel me een stuk beter. Ik ben meestal vrij snel moe en voel me regelmatig lusteloos. Geen spoor daarvan! En dat alles zonder honger!"
Franci @freaklikeme87
★★★★★
-

succes stories

-

-
"Vandaag is de vijfde dag en ik voel me een stuk beter. Ik ben meestal vrij snel moe en voel me regelmatig lusteloos. Geen spoor daarvan! En dat alles zonder honger!"
Franci @freaklikeme87
★★★★★
-

Onze belofte
.

EFFECTIEF
● Combinatie van gewone maaltijden en gezonde veganistische snacks
● Meer focus en prestatieverbetering
● Energiekick uit natuurlijke ingrediënten

EENVOUDIG
● Dagelijkse gezondheids- en bewegingstips
● Recept-van-de-dag en tips op je mobieltje
● Voor 1, 2 of 3 weken

Jouw dag met UpGreatLife

Mentale prestatie

Dag 1

Wake Up!

Green Power Powder

Green Power Powder is de perfecte wakker-maker voor de start van jouw dag. In combinatie met havervlokken en noten maak je het Green Power Powder, dat rijk aan vitaalstoffen is, tot een uitgewogen power-ontbijt.
7 stuks • 5 g per zakje • 9 kcal
Stay cool

Guarana Smoothie

Met de Guarana Smoothie, die coffeïne bevat, blijft je geest tijdens de middag helder. Het hoge coffeïnegehalte uit de guarana plant zorgt, in combinatie met het hoge looistofgehalte, voor een langdurige concentratie en scherpe geest.
7 stuks • 200 ml per flesje • 116 kcal
Keep going

Cranberry Power snack

Geef je middagdip geen kans. Pak de gezonde power-snack erbij om je prestatie op peil te houden. Cranberries, zonnebloem- en pompoenpitten zijn het perfecte brainfood.
7 stuks • 30 g pro pakje • 155 kcal
Relax yourself

Pure Relax Kapseln

Terwijl je slaapt, regenereert je lichaam zichzelf. Dankzij de Pure Relax Kapseln, die voor een goede nachtrust zorgen, kun je met meer energie aan ‘n nieuwe dag beginnen. Studies(*) wijzen eveneens uit dat rozewortel de resistentie tegen stress, moeheid en uitputting verhoogt. * Nahrungsergänzungsmittel Schweiz Z Ganzheitsmed 2016;28:197–198
7 stuks • 1 g per pakje • 6 kcal
Dagelijkse coach

Essentieel voor jouw succes: Jouw digitale health coach

De Digital Coach ondersteunt jouw in het efficiënt omzetten van je persoonlijke doelen. Gedetailleerde voedingsgids & inspirerende recepten. Interessante voedings- en gezondsheidstips. In het kort: Je persoonlijke workout-videos.
Brain Power gids bekijken

Dag 7

Nach 7 Tagen ist Dein Energieniveau auf einem neuen Level.

Du bist leistungsfähiger und fokussierter. Dein Energieniveau ist auf einem höhren Level, sodass du konzentrierter bist und Dich nichts so schnell aus der Ruhe bringt.

We gebruiken geen

Lactose

Soja

Gluten

Gist

Kunstmatige toevoegingen

Suiker toevoeging

Recepten, oefeningen en tips
.

Onderdeel van je Health Box is je persoonlijke Digital Coach. Deze stuurt je elke dag gratis recepten, fitness oefeningen en tips. Direct naar je mobieltje, tablet of pc.

Wall Sit Shoulder

Wiederholungen: 2 x 60 Sekunden

Fokus: Schulter, Körpermitte & Mobilität

Ausführung:

  1. Lenden, Rücken und Kopf komplett an der Wand
  2. Etwas breiter als Schulterbreite greifen
  3. Arme und Ellenbogen durchgestreckt, Hände über den Kopf an die Wand bringen

Oefeningen

Kürbissuppe

w6ftfbpcs9i-cala

Kürbisse, und vor allem Kürbiskerne und das daraus gewonnen Öl, sind reich an abwehrstärkendem Zink. Als Suppe bzw. in der Suppe verzehrt haben sie außerdem den schönen Nebeneffekt, den Körper zu wärmen.

1/2 kleiner Hokkaido Kürbis (ca. 200-300 g)
1 Kartoffel
1 Schalotte
1 kleine Knoblauchzehe
1 kleines Stück Ingwer
1 Prise gemahlenen Muskat
250 ml Gemüsebrühe
50-100 ml Kokosmilch
1 TL Kokosöl
Salz, Pfeffer
1 Spritzer Kürbiskernöl
1 EL Kürbiskerne oder UpGreatLife Cranberry Power Mix
1 EL Feta (zerkrümelt)

– 480 kcal – 

  1. Den Kürbis waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Die Kartoffel schälen und ebenso in Würfel schneiden. Die Schalotten, Knoblauch und Ingwer in sehr feine Würfel schneiden.
  2. Das Kokosöl in einen Topf geben, erhitzen und die Schalotte, Knoblauch und Ingwer darin anschwitzen. Die Kartoffel- und Kürbiswürfel hinzugeben und ebenso kurz anschwitzen.
  3. Danach mit der Gemüsebrühe ablöschen und das Ganze ca. 20 Minuten bei niedriger Hitze garen bis der Kürbis und die Kartoffel weich sind.
  4. Danach die Kokosmilch und den Muskat zur Suppe geben und mit einem Pürierstab pürieren. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Zum Schluss mit dem Cranberry Power Mix, Kürbiskernöl und Feta garnieren.

Recepten

Tief durchatmen!

Egal wo Du gerade bist: Setze Dich aufrecht hin, schließe Deine Augen, atme tief ein und wieder aus … Und noch einmal: Ein und wieder aus. Konzentriere Dich einige Minuten auf eine langsame Atmung. Das bringt Dich zurück in den Ruhepuls. Diese bewusste Atmung kann Dir vor einem wichtigen Gespräch die Nervosität nehmen, sodass Dich nichts aus dem Konzept bringen kann. Baue diese einfache Übung mehrmals in Deinen Tag ein, um Dir und Deinem Körper eine bewusste Pause zu gönnen.

Hier ein paar unserer persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Nervosität:

Anna, Praktikantin, Ökotrophologiestudentin: “Wenn ich vor Klausuren nervös bin, reibe ich meine Hände kurz aneinander, presse sie locker aufeinander, schließe meine Augen und konzentriere mich auf meinen Atem und spreche mir gut zu.”

Julia, promovierte Ernährungswissenschaftlerin: “Ich bin oft vor Vorträgen sehr nervös. Um ruhig zu bleiben, ziehe ich mich kurz vor einem Vortrag zurück und atme ein paar Mal tief in den Bauch ein, dabei berühre ich tatsächlich auch immer die Zeige- und Mittelfinger mit den Daumen.”

Nadine, Food & Health Coach: “Bei mir ist es auch im 1. Schritt der Atem, der mich ins Hier und Jetzt holt. Grundsätzlich verfolge ich allerdings auch den Ansatz der Achtsamkeit – sprich: bewusst in den jetzigen Moment gehen und eine Beobachterrolle einnehmen, ohne dabei zu werten (von Außen als neutraler Beobachter auf die Situation schauen). Und dabei wenn nötig zu fragen: Ist diese Situation gerade wirklich den Stress/die Anspannung/die Aufregung wert? Das schult den Umgang mit stressigen Situationen.”

Kurt, Online Marketing Assistent: “Furchtbare Angewohnheit, aber ich rauche, wenn ich nervös bin. Ich versuche es mir aber abzugewöhnen, da es meiner Gesundheit auf lange Sicht nicht bekommt.”

Tips

Al 20.000 succes stories. Nu proberen.
Brain power KUUR STARTEN

Door experten ontwikkeld

Alleen 100% natuurlijke en kwalitatief hoogwaardige ingrediënten worden in onze producten toegestaan. Wij selecteren onze productpartners zorgvuldig.

Mentale prestatie
Superfoods

Guarana

Superfoods

Guarana bevat wezenlijk meer cafeïne dan koffie, maar de tanninen die eveneens in de vrucht voorkomen, zorgen voor een langzamere opname. Zo wordt de energiestoot milder en langduriger. Guarana verbetert de intellectuele prestatie en stimuleert het zenuwstelsel.

*Scholey et al., 2008

Maca

Superfoods

Maca’s opbeurende werking verhoogt het energieniveau en verbetert op deze manier met name het prestatie- en concentratievermogen van het brein. Maca staat bekend als een middel ter verbetering van de het lichamelijke en geestelijke prestatievermogen.

*Pino-Figueroa et al., 2010

Groene koffiebonen

Superfoods

Groene koffie is van nature rijk aan cafeïne, zorgt echter door zijn chlorogeenzuur eveneens voor een gewichtsreducerend effect. Ook een daling van zowel de bloedsuikerwaarden als de bloeddruk behoren tot de werkingen van deze wonderplant.

*Vinson et al., 2013

Regenerationskomplex

Arginine

Regenerationskomplex

De aminozuren - arginine en ornithine - binden het giftige ammoniak (dat door stofwisselingsprocessen in het lichaam ontstaat) en maken het onschadelijk. De slaapverstorende werking van ammoniak kan zich daardoor niet ontwikkelen: dit leidt tot een betere nachtrust en een beter humeur.

Ornithine

Regenerationskomplex

De aminozuren - arginine en ornithine - binden het giftige ammoniak (dat door stofwisselingsprocessen in het lichaam ontstaat) en maken het onschadelijk. De slaapverstorende werking van ammoniak kan zich daardoor niet ontwikkelen: dit leidt tot een betere nachtrust en een beter humeur.

Tryptofaan

Regenerationskomplex

De werking van L-tryptofaan is kalmerend en slaapbevorderend. Het algemene welbevinden stijgt omdat een deel van tryptofaan wordt omgezet in serotonine - een neurotransmitter die de stemming positief beïnvloedt.

Vitamine

Vitamine B2

Vitamine

Naast haar betekenis voor neurologische processen, speelt vitamine B2 een belangrijke rol in het ijzermetabolisme en daarmee ook bij het in stand houden van rode bloedcellen. Het beschermt cellen voor oxidatieve stress en vermindert moeheid en uitputting.

Vitamine B6

Vitamine

Vitamine B6 draagt aan een normale energiestofwisseling bij en is zoals de meeste B-vitamines cruciaal voor het functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Een hoge dosis B6 is bijvoorbeeld in bonen te vinden.

Vitamine B12

Vitamine

Vitamine B12 is onmisbaar voor talrijke reacties in de stofwisseling en daardoor voor de vitaliteit van het gehele lichaam. Het reduceert naast moeheid ook uitputting en verhoogt tegelijkertijd de prestatie van het brein.

Vitamine C

Vitamine

Wist je, dat broccoli meer vitamine C bevat dan een citroen? Maar toch: vitamine C wordt met de citroen geassocieerd. Vitamine C is essentieel voor de functies van het immuunsysteem en beschermt de cellen voor oxidatieve stress. Daarnaast speelt het een belangrijke rol in de energiestofwisseling.

Superrelaxants

Melatonine

Superrelaxants

Melatonine reguleert je slaap-waakritme en stelt jouw biologische klok opnieuw in. Wanneer het melatoninegehalte toeneemt, verwijden de perifere bloedvaten zich. Een inslaapsignaal volgt en je wordt moe. Onze melatonine stamt van eekhoorntjesbrood.

SOD

Superrelaxants

De Cantaloupe meloen bevat een enzym - superoxide dismutase (SOD) - dat sterk antioxidatief werkt en vrije radicalen onschadelijk maakt. Zo bouwt je lichaam een perfect schild tegen agressieve zuurstofverbindingen, die ontstaan bij stress, slaaptekort of ten tijde van verkoudheid.

*Vouldoukis et al., 2004

ingredient-bgGuarana

Guarana

Superfoods

Guarana bevat wezenlijk meer cafeïne dan koffie, maar de tanninen die eveneens in de vrucht voorkomen, zorgen voor een langzamere opname. Zo wordt de energiestoot milder en langduriger. Guarana verbetert de intellectuele prestatie en stimuleert het zenuwstelsel.

*Scholey et al., 2008

ingredient-bgMaca

Maca

Superfoods

Maca’s opbeurende werking verhoogt het energieniveau en verbetert op deze manier met name het prestatie- en concentratievermogen van het brein. Maca staat bekend als een middel ter verbetering van de het lichamelijke en geestelijke prestatievermogen.

*Pino-Figueroa et al., 2010

ingredient-bgGroene koffiebonen

Groene koffiebonen

Superfoods

Groene koffie is van nature rijk aan cafeïne, zorgt echter door zijn chlorogeenzuur eveneens voor een gewichtsreducerend effect. Ook een daling van zowel de bloedsuikerwaarden als de bloeddruk behoren tot de werkingen van deze wonderplant.

*Vinson et al., 2013

ingredient-bgArginine

Arginine

Regenerationskomplex

De aminozuren - arginine en ornithine - binden het giftige ammoniak (dat door stofwisselingsprocessen in het lichaam ontstaat) en maken het onschadelijk. De slaapverstorende werking van ammoniak kan zich daardoor niet ontwikkelen: dit leidt tot een betere nachtrust en een beter humeur.

ingredient-bgOrnithine

Ornithine

Regenerationskomplex

De aminozuren - arginine en ornithine - binden het giftige ammoniak (dat door stofwisselingsprocessen in het lichaam ontstaat) en maken het onschadelijk. De slaapverstorende werking van ammoniak kan zich daardoor niet ontwikkelen: dit leidt tot een betere nachtrust en een beter humeur.

ingredient-bgTryptofaan

Tryptofaan

Regenerationskomplex

De werking van L-tryptofaan is kalmerend en slaapbevorderend. Het algemene welbevinden stijgt omdat een deel van tryptofaan wordt omgezet in serotonine - een neurotransmitter die de stemming positief beïnvloedt.

ingredient-bgVitamine B2

Vitamine B2

Vitamine

Naast haar betekenis voor neurologische processen, speelt vitamine B2 een belangrijke rol in het ijzermetabolisme en daarmee ook bij het in stand houden van rode bloedcellen. Het beschermt cellen voor oxidatieve stress en vermindert moeheid en uitputting.

ingredient-bgVitamine B6

Vitamine B6

Vitamine

Vitamine B6 draagt aan een normale energiestofwisseling bij en is zoals de meeste B-vitamines cruciaal voor het functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Een hoge dosis B6 is bijvoorbeeld in bonen te vinden.

ingredient-bgVitamine B12

Vitamine B12

Vitamine

Vitamine B12 is onmisbaar voor talrijke reacties in de stofwisseling en daardoor voor de vitaliteit van het gehele lichaam. Het reduceert naast moeheid ook uitputting en verhoogt tegelijkertijd de prestatie van het brein.

ingredient-bgVitamine C

Vitamine C

Vitamine

Wist je, dat broccoli meer vitamine C bevat dan een citroen? Maar toch: vitamine C wordt met de citroen geassocieerd. Vitamine C is essentieel voor de functies van het immuunsysteem en beschermt de cellen voor oxidatieve stress. Daarnaast speelt het een belangrijke rol in de energiestofwisseling.

ingredient-bgMelatonine

Melatonine

Superrelaxants

Melatonine reguleert je slaap-waakritme en stelt jouw biologische klok opnieuw in. Wanneer het melatoninegehalte toeneemt, verwijden de perifere bloedvaten zich. Een inslaapsignaal volgt en je wordt moe. Onze melatonine stamt van eekhoorntjesbrood.

ingredient-bgSOD

SOD

Superrelaxants

De Cantaloupe meloen bevat een enzym - superoxide dismutase (SOD) - dat sterk antioxidatief werkt en vrije radicalen onschadelijk maakt. Zo bouwt je lichaam een perfect schild tegen agressieve zuurstofverbindingen, die ontstaan bij stress, slaaptekort of ten tijde van verkoudheid.

*Vouldoukis et al., 2004

Wat zeggen onze klanten?

-
"Ik ben zeer enthousiast over de producten en de service .... alle gerechten smaken erg lekker en zijn een goede voldoening....... goede zaak."
Theresa Mueller, Bonn
-

-
"Zeer snelle levering. Na 4 dagen voelde ik me al duidelijk beter, een positive verandering voor mijn hele lichaam."
Nadine Schlecker, Ulm
-

Wat zeggen onze klanten?

-
"Ik ben zeer enthousiast over de producten en de service .... alle gerechten smaken erg lekker en zijn een goede voldoening....... goede zaak."
Theresa Mueller, Bonn
-

-
"Zeer snelle levering. Na 4 dagen voelde ik me al duidelijk beter, een positive verandering voor mijn hele lichaam."
Nadine Schlecker, Ulm
-

-
"Na 4 dagen voelde ik me al duidelijk beter. Het was een onverwachte maak zeer positive verandering voor mijn hele lichaam."
Nadine Schlecker, Ulm
-

Brain Power Voedingswaarden

De Brain Power Box bevat dagelijks vier producten: Green Power Powder, Guarana Smoothie, Cranberry Power Snack en Renewal Kapseln. De specifieke product beschrijving met bijbehorende voedingswaarden vind je hieronder:

Green Power Powder
Ingrediënten: inuline, venkelpoeder, baobab-fruitpoeder, macapoeder, spinaziepoeder, broccolipoeder, 5% moringapoeder, 3% groene koffiepoeder.
Inhoud: 5 g per zakje
Voedingssupplement: aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Voedingssupplementen dienen niet gebruikt te worden als vervanging voor een gevarieerd dieet en gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen bewaren.

Guarana Smoothie
Ingrediënten: appelpuree, 18% zwarte moerbeipuree, druivensap, 12,2% granaatappelsap, bananenpuree, bramenpuree, sinaasappelcellen, 0,6%, guarana-extract, vitamine C, moringa-extract, vitamine B6, vitamine B12.
Inhoud: 200 ml per flesje
Aanvullende informatie: verhoogd coffeïnegehalte (33 mg/100 ml). Deze drank is niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. 99,4% sapgehalte.

Cranberry Power Snack
Ingrediënten: 40% cranberries* (cranberries* 60%, appeldiksap*, zonnebloemolie), 25% zonnebloempitten*, 10% kokoschips*, zout.
*Uit de gecontroleerde biologische landbouw. AT-BIO-402. EU/niet-EU-landbouw.
Inhoud: 30 g
Aanvullende informatie: bij kamertemperatuur droog bewaren. In variabele gewichtsaandelen. “Glutenvrij, vrij van pinda’s, vegan, zonder gentechniek”. Kan sporen van soja en schaalvruchten bevatten.

Renewal Kapseln
Ingrediënten: L-arginine, L-ornithine-hydrochloride, L-tryptofaan, hop(bellen)-poeder, lavendelbloemenpoeder, melissepoeder, 6% passiebloem(kruid)-poeder, eekhoorntjesbrood-extract, baldriaanextract, 0,35% meloenextract, riboflavine, tijmhydrochloride.
Inhoud: 2 capsules per verpakkingseenheid
Voedingssupplement: aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
Voedingssupplementen dienen niet gebruikt te worden als vervanging voor een gevarieerd dieet en gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen bewaren.

Naar boven  

Brain Power Gids

Je ontvangt deze Brain-Power-Box Gids via e-mail 24 uur na je bestelling. Deze gids verschijnt binnenkort in het Nederlands.

Naar boven  

2 dagen gratis testen

Als je een Box bestelt, kun je deze testen en de producten gedurende 2 dagen gratis proberen.
Indien het je niet bevalt, ongeacht de reden, dan kun je de Box, binnen een week na ontvangst, kosteloos aan ons terugsturen. Wij betalen je dan het totaalbedrag weer terug.

Fair deal of niet? Dan nu bestellen.

Naar boven