Einführung

Weiter geht’s!

Die erste Woche liegt nun hinter Dir. Bist Du bereit für die zweite Runde? Lade hier Deinen neuen Ernährungsplan und eine neue Einkaufsliste herunter, um Dich richtig vorzubereiten. Im Fokus steht wieder die Umstellung auf basische Ernährung und die Entlastung Deines Körpers. Zum Auffrischen, achte in dieser Zeit vor allem auf:

  1. Eine pflanzenüberschüssige und naturbelassene Ernährung
  2. Ausreichend zu trinken
  3. Tägliche Bewegung und frische Luft
  4. Genügend Schlaf

Neben Deiner Einkaufsliste und Ernährungsplan, erhältst Du dieses Mal wieder auch eine Checkliste. So behältst Du den besten Überblick über Deine Erfolge.

Einkaufsliste, detox-guide, Ernährungsplan und Checkliste herunterladen

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Download inkooplijstje, detox-guide, voedingsplan en checklist



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