Woche 3 - Tag 7

Reflektiere, was Du bereits geschafft hast!

Die dritte Woche mit dem zuckerfreien Diät-Programm ist nun vorbei. Lass uns kurz einen Schritt zurück treten und sehen, wie viele Dinge Du in der letzten Zeit erreicht hast:

  • Deine Gewohnheiten haben sich geändert.
  • Du bist aus den ersten Rückschlägen gestärkt hervorgegangen.
  • Du hast ein neues Verständnis für Ernährung und Sport bekommen, die auch nach diesem Programm wichtige Bestandteile Deines Lebens bleiben sollten.
  • Du hast tolle, neue Rezepte für gesunde und smarte Gerichte ausprobiert.
  • Du hast Deinem Körper die Chance gegeben, sich vom alltäglichen Ballast zu befreien und merkst sicherlich schon Veränderungen. Du fühlst Dich energiegeladener, leichter und ausgeglichener.

Mache nun ein letztes Foto von Dir und führe Dir Dein neues Ergebnis vor Augen. Wir legen Dir ans Herz, nach Deinem 3-Wochen-Diät-Programm soweit wie möglich weiterzumachen. Denn den eigenen Körper und die Ernährung bewusst wahrzunehmen und gesund zu gestalten, ist eine Art zu leben. Du bist nun bereits den 1. großen Schritt auf  Deinem Weg zu Deinem besseres Du gegangen. Weiter so!



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