Woche 2 - Tag 2

Naschen mit gutem Gewissen

shutterstock_324109601 (1)
Es kann gut sein, dass Du während Deines Detox-Programms Gelüste verspürst (zum Beispiel nach Süßigkeiten). Während der Entgiftung solltest Du jedoch vor allem auf raffinierten Zucker, Weißmehle und industriell hergestellte Nahrungsmittel verzichten, weswegen der Schokoriegel, die Gummibärchen oder Soft Drinks tabu sind.

Wappne Dich daher für mögliche Gelüste mit naturbelassenen Snacks, wie frischem Obst, getrockneten Früchten, Nüssen, selbst gemachten Energiekugeln, Gemüsesticks usw. Lasse Dich hier auch von den Rezepten des Digital Coachs inspirieren.



Tipp bewerten: