Woche 2 - Tag 5

Gesunder Start in den Tag

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Ein Glas warmes Zitronenwasser am Morgen bringt sowohl die Verdauung in Schwung, hilft dabei, die über Nacht freigesetzten Giftstoffe aus dem Körper zu leiten und liefert wichtige Nährstoffe, wie zum Beispiel Vitamin C, Kalzium und Kalium.

Koche hierfür die Menge Wasser für ein Glas auf und lasse es etwas abkühlen, sodass Du es gut trinken kannst. Presse den Saft einer Zitrone aus und gebe ihn in das Wasser. Lass es Dir schmecken!



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