Woche 1 - Tag 2

Detox Begleiter: Zitronenwasser

shutterstock_184054364 (1)

Ein Glas warmes Zitronenwasser am Morgen bringt die Verdauung in Schwung, hilft dabei, über Nacht freigesetzten Giftstoffe aus dem Körper zu leiten, liefert wichtige Nährstoffe, und wirkt alkalisierend. Gerade während Deines Detox Programms ist Zitronenwasser somit der perfekte Start in den Tag!

Koche hierfür die Menge Wasser für ein Glas auf und lasse es etwas abkühlen, sodass Du es gut trinken kannst. Presse den Saft einer halben Zitrone aus und gebe ihn in das Wasser. Übrigens: Natürlich kannst Du auch über den Tag verteilt warmes Zitronenwasser trinken.



Tipp bewerten: