Woche 2 - Tag 1

1. Hilfe bei Detox-Symptomen

shutterstock_352507016
Während eines Detox kann es zu Symptomen wie Kopfschmerzen, schlechter Laune und Blähungen kommen, da sich der Körper in einer Umstellung befindet.

Keine Sorge, diese Symptome sind nur vorübergehend. Wenn Sie auftreten, kannst Du sie mit folgenden Maßnahmen mildern: Gehe an die frische Luft, bewege Dich, mache leichte Sportübungen und bleibe vor allem gelassen. Außerdem solltest Du generell darauf achten, während Deiner Kur ausreichend zu trinken und genügend zu schlafen.



Tipp bewerten: