Woche 1 - Tag 1

Overnight Oats mit Mandeln und Blaubeeren

shutterstock_249309160

Haferflocken und Inner Balance Powder sorgen für eine gesunde Darmflora.

5 EL Haferflocken
1 Pck. UpGreatLife Inner Balance Powder
1 TL Honig
150-200 ml Mandelmilch oder frische Vollmilch
1 Handvoll Mandeln
1 Handvoll Blaubeeren
5 Kirschen

– 359 kcal –

  1. Haferflocken, Inner Balance Powder, Honig und Mandelmilch in eine Schüssel geben und vermengen. In den Kühlschrank stellen und über Nacht quellen lassen.
  2. Am Morgen, die Blaubeeren und Kirschen waschen. Die Kirschen entsteinen und klein schneiden. Gemeinsam mit den Mandeln über die Overnight Oats geben.


Rezept bewerten: