Woche 3 - Tag 1

Kale Super Smoothie

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Grün hoch 2! Das Green Power Powder und der Grünkohl verbinden sich hier zu einem Super Smoothie.

3-4 Grünkohlblätter
1 Apfel
1 Banane
1 Pck. UpGreatLife Green Power Powder
200-300 ml Kokoswasser
1 Handvoll Eiswürfel (optional)

– 289 kcal – 

  1. Die Grünkohlblätter waschen und den Stunk entfernen.
  2. Den Apfel waschen, vierteln und das Gehäuseentfernen.
  3. Die Banane schälen und gemeinsam mit dem Grünkohl, Apfel, Green Power Powder und dem Kokoswasser in einen Mixer geben.
  4. Die Zutaten fein pürieren, bis ein sämiger Smoothie entsteht.


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