Woche 1 - Tag 4

Coco Chia Pudding

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Zink ist für die Immunabwehr essentiell. Zum Glück steckt es in unserem Coco Fit Powder!

3 EL Chia Samen
1 Pck. UpGreatLife Coco Fit Powder (5 g)
100 ml Wasser
150 g Joghurt
1 TL Honig
1 Handvoll frische Früchte der Saison (Aprikose, Pfirsich, Beeren, Apfel, Birne, Pflaumen …)

– 250 kcal –

  1. Chia Samen, Wasser und Joghurt in eine Schale geben und gründlich verrühren. Mindestens 45 Minuten oder über Nacht einweichen lassen.
  2. Das Coco Fit Powder und den Honig unterrühren.
  3. Die Früchte klein schneiden und über den Pudding geben.


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