Woche 1 - Tag 6

Chia-Smoothie-Pudding

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Den UpGreatLife Guarana Smoothie kannst Du kinderleicht zum leckeren Power-Dessert machen.

3 EL Chia-Samen
1/2 Flasche UpGreatLife Guarana Smoothie
1 Handvoll frische Früchte Deiner Wahl (Kiwi, Himbeeren, Banane, Aprikose, …)
Ein paar Minzblätter

– 180 kcal –

  1. Chia-Samen und Guarana Smoothie in ein Glas geben und gründlich verrühren. Mindestens 45 Minuten oder über Nacht quellen lassen.
  2. Die Früchte klein schneiden und auf den Pudding geben. Die Minzblätter in Streifen schneiden und darüber verteilen.


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