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Sabrina, Weißenburg

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Hochwertige Inhaltstoffe

Traumfigur
Superfoods

Kakaobohne

Superfoods

Die Kakaofrucht enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe. Neben Spurenelementen wie z.B. Kupfer, welches zur Erhaltung eines normalen Bindegewebes beiträgt, beinhaltet sie auch Stoffe, die stimmungsaufhellend wirken. Hierzu zählen unter anderem Theobromin, Serotonin und Dopamin.

Acerola

Superfoods

Die Acerola Kirsche ist bekannterweise reich an Vitamin C, das eine wichtige Funktion bei der Regulierung des Abwehrsystems hat und die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Daneben begünstigt es eine verbesserte Eisenaufnahme. Vitamin C-Bedarf ist durch viel Sport erhöht.

Buchweizen

Superfoods

Das glutenfreie Pseudogetreide Buchweizen und besonders dessen Keimlinge sind wahre Kraftpakete. Die Keime sind angereichert mit B- Vitaminen. B-Vitamine tragen u.a. zu normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit, zur Erhaltung normaler Haut und zu normalen Funktion des Immunsystems bei.

Curryblatt

Superfoods

Curryblatt ist ein natürlicher Lieferant von Eisen. Eisen ist vor allem für den Sauerstofftransport und die Bildung von roten Blutkörperchen wichtig. So unterstützt es nicht nur den Energiestoffwechsel, sondern trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit bei und fördert so die normale kognitive Funktion.

Superrelaxants

Lavendel

Superrelaxants

Lavendel enthält wohlriechende ätherische Öle - darunter Linalool und Kampfer -, die ein breites Wirkungsfeld aufweisen. Nicht nur gegen Nervosität und Unruhe hilft diese Wunderpflanze, sondern besitzt zudem entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaft.

Melisse

Superrelaxants

Melisse ist hauptsächlich bekannt als erste Hilfe bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen aber auch Magen-Darm-Beschwerden. Die Forscher von der Universität in Maryland berichteten zudem über angstlösende Effekte.

Hopfenzapfen

Superrelaxants

Hopfenzapfen als Relaxans fördert den erholsamen Schlaf und gilt als Beruhigungsmittel bei Unruhe und Angst. Hierfür sind höchstwahrscheinlich die beiden Bitterstoffe Humulon und Lupulon zuständig.

Regenerationskomplex

Arginin und Ornithin

Regenerationskomplex

Die Aminosäuren - Arginin und Ornithin - binden das giftige Ammoniak, welches durch Stoffwechselprozesse im Körper entsteht, und machen dieses unschädlich. Die schlafstörende Wirkung des Ammoniak kann sich somit nicht entfalten: Der Schlaf ist erholsamer, die Laune verbessert.

Milchprotein

Regenerationskomplex

Milchprotein zeichnet sich durch seine hervorragende Wertigkeit aus, denn es enthält alle essentiellen Aminosäuren. Da es zu 80% aus Casein besteht, welches vom Körper sehr langsam aufgenommen wird, stellt es den Muskeln über einen längeren Zeitraum die notwendigen Bausteine zur Verfügung und unterstützt so den Erhalt und Wachstum der Muskeln.

Vitamine

Vitamine B1 und B2

Vitamine

Vitamin B1 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und ist wie die meisten B-Vitamine für die Funktion der Nerven und des Immunsystems unerlässlich. Vitamin B2 spielt eine bedeutende Rolle im Eisenstoffwechsel und damit in der Erhaltung der roten Blutkörperchen. Es schützt Zellen vor oxidativem Stress und kann Müdigkeit verringern.

Vitamin B6

Vitamine

Der Körper braucht Vitamin B6 vor allem um Eiweißstoffe umzuwandeln und in Muskeln einbauen zu können, was natürlich nach dem Sport essentiell ist. Darüberhinaus unterstützt es wie die anderen B-Vitamine das Nerven- und Immunsystem.

Magnesium

Vitamine

Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil der Knochen und des Bindegewebes vor allem in der Muskulatur. Insbesondere nach dem Sport trägt es zu einem normalen Elektrolytgleichgewicht und Muskelfunktion bei. Daneben spielt es eine Rolle im Energiestoffwechsel und wirkt gegen Müdigkeit und Ermüdung.

ingredient-bgKakaobohne

Kakaobohne

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Acerola

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Unsere Produkte sind frei von

Gluten

Hefe

Künstliche Zusätze

Gentechnik

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WAS SAGEN UNSERE KUNDEN?

Die 1-Woche Detox Kur war super! Ich hatte nie das Gefühl, dass ich hungern muss und trotzdem 2 kg abgenommen.

Sophia Schuffenhauer, Römermark

2kg in 2 Wochen, mehr Energie, bessere Haut & Schlaf – Dank UpGreatLife habe ich wieder einen gesunden Ess- & Lebensrhythmus zurück gefunden.

Joan Kleine, Berlin

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Sophia, Römermark

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Joan, Berlin

Ich fühle mich fitter & gestärkt. Meine Verdauung funktioniert auch besser. Werde es auf jeden Fall erneut machen.

Julia, Dieburg

Was ist BodyShape?

Das Ziel unserer Body Shape Box ist es, Dir dabei zu helfen Deinen Körper (Body) in Form (Shape) zu bringen. Es geht also nicht direkt darum, Gewicht zu verlieren, obwohl dass in bestimmten Fällen durchaus als positiver Nebeneffekt auftreten kann, sondern darum Deinen Körper zu definieren und zu straffen. In anderen Worten: Deine Silhouette wird sich verändern, sie wird schöner und straffer. Ein knackiger Po, definierte Arme und ein flacher Bauch ist das Ziel unseres Konzepts!

BodyShape: wann & warum?

Es gibt bestimmt Momente in Deinem Leben, in denen Du Dir gedacht hast: Jetzt ist es Zeit, etwas für mich und meinem Körper zu tun, mich wieder in Form zu bringen, stärker zu werden und zu neuer, (innerer) Kraft zu gelangen. Wenn Du Dich gerade an so einem Punkt befindest und diese Motivation, etwas zu ändern, effektiv umsetzen möchtest - dann ist es Zeit für die Body Shape Box!
Die Entscheidung fitter zu werden, kannst Du natürlich immer treffen. Aber besonders wenn der Sommer ansteht oder wenn Du gerade einige Kilos abgenommen hast, ist unsere Box für Bodyforming dein Retter in der Not. Eine schöne Bikinifigur und ein vitaler Körper werden Dir Selbstvertrauen geben – und wenn Du vorher bereits Gewicht verloren hast, werden Deine neu erworbene Muskeln noch besser zu sehen sein.
Ein idealer Zeitpunkt, um damit anzufangen Deinen Körper wieder in Form zu bringen und Deinen Bauch zu straffen, wäre auch nach der Schwangerschaft. Frag am besten zuerst Deinen Arzt, wann Dein Körper wieder bereit für Sport ist.
Vorteile von einem sportlich-aktiven Lebensstil sind nicht nur ein wohl definierter Körper, der toll aussieht. Sport sorgt auch für eine Zunahme an Nervenverbindungen im Gehirn, was auf Dauer die geistige Fitness positiv beeinflussen kann. Außer körperlich fit wirst Du also auch emotional und mental stärker.

Straffen mit Fitnessübungen

Mit dem Fitnessprogramm unserer Body Shape Box erhältst Du drei Mal pro Woche Real-Time Videos mit Übungen, die Du Zuhause nach- und mitmachen kannst. Hier kannst Du schon mal schnuppern was Dich so erwartet. Bei Bestellung einer Body Shape Box erhältst Du das komplette Fitnessprogramm.

Bauchstraffung

Du wünschst Dir eine Bauchstraffung ohne OP? Eine Übung, die sich besonders gut eignet, um den Bauch zu straffen, ist das klassische Ausführen von Sit-Ups oder Crunches. Auch Leg Raises sind eine effektive Übung, die Dir dabei helfen können ein flachen Bauch zu bekommen.

Wie macht man Leg Raises?

  • Lege Deine Hände leicht unter den Po
  • Halte Deine Lenden am Boden
  • Führe Deine Beine gestreckt nach oben, führe sie wieder nach unten, wieder nach oben und so weiter – halte Deine Lenden dabei konstant am Boden
  • Atme ruhig und tief

Wie macht man Plank-Knee-Touch?

  • Stelle dich auf Hände und Füße, Knien nicht am Boden.
  • Spanne Deine Körpermitte an (achte darauf, im Lendenbereich nicht durchzuhängen)
  • Stabilisiere die Schulterblätter
  • Bringe den linken Ellenbogen mit dem rechten Knie in Deiner Körpermitte zusammen, gehe dann zurück in die Ausgangsposition und verfahre gleichermaßen mit dem rechten Ellenbogen und dem linken Knie
  • Ruhig und tief atmen

Oberschenkelstraffung

Rund und knackig, schlank aber trainiert und am liebsten ohne Cellulitis scheint nicht leicht den perfekten Po zu bekommen. In der Body Shape Box werden Dir Übungen und Tipps an die Hand gegeben, um Deinen Traum von einem straffen Hintern wahr werden zu lassen.
Eine Auswahl an Übungen, die das straffen der Oberschenkel unterstützen sind: Squats, Lunges und seitliches Beinheben- diese werden dein bester Freund auf dem Weg zur Traumfigur. Denkt man an die 80’s, kommen einem Fitnessvideos, Stulpen und Joggen auf der Stelle in den Kopf– kitschig, aber Bewegung dieser Art sorgt für gute Laune und versetzt Dich in die richtige Stimmung weiter mit Motivation Dein Ziel von schlanken Oberschenkeln zu verfolgen. Zudem sind Kickbacks eine gute Übung um den großen Gesäßmuskel (Gluteus maximus) zu trainieren.

Wie macht man Kickbacks?

  • Positioniere Dich auf Knie und Ellenbogen
  • Spanne Deine Körpermitte an (achte darauf, im Lendenbereich nicht durchzuhängen)
  • Hebe Dein Bein nach hinten und führe es so gestreckt wie möglich nach oben
  • Atme ruhig und tief

Bindegewebe und Faszien

Für eine schöne Silhouette sind nicht nur die Muskeln entscheidend, auch das Bindegewebe spielt eine Rolle. Was Du machen kannst, um das Bindegewebe zu stärken, findest Du in den vielen hilfreichen Tipps unseres Digital Coachs. Um schon mal eine kleine Vorschau von dem zu geben, was der Digital Coach so alles an Wissen vermittelt, hier Ausschnitte zur Definition von Bindegewebe.

Was ist Bindegewebe?

Bindegewebe, welches wie der Rest unseres Körpers hauptsächlich aus Wasser besteht, durchzieht den kompletten Körper, schützt, stabilisiert und hält ihn in seiner Form. Muskeln, Knochen, Blutgefäße, Nervenenden, Organe, sowie Gehirn und Rückenmark sind von dieser Substanz umschlossen und miteinander verbunden. Neben Wasser setzt sich das Bindegewebe aus einer Vielzahl von Zellen bzw. Zellverbundsystemen zusammen. Wichtig für die Elastizität sind die Fibroblasten, welche u.a. Kollagen herstellen, die zweitgrößte Komponente nach Wasser1. Durch das Bindegewebs-Wasser werden die Zellen mit Nährstoffen versorgt und unerwünschte Stoffe über das Lymphsystem abgeleitet.
1) Slomka (2016): Faszien – kompakt: Training für das Bindegewebe. Meyer & Meyer Verlag, S.24-25.

Faszien

Ein anderer Name für das Bindegewebe sind die Faszien. Das Gemeine an diesen lebensnotwendigen Faszien ist, dass sie verkleben können, was teilweise als schmerzhafte Verhärtungen unter der Haut spürbar ist. Im Zusammenhang mit dem Älterwerden und somit der Abnahme des Wassergehaltes, verringert sich die Flexibilität bzw. Elastizität des Bindegewebes weiter. Der Stoffaustausch wird eingeschränkt, sodass unliebsame Stoffe schlechter entsorgt werden und es zu einer Übersäuerung kommen kann.

Verklebte Faszien

Damit wieder mehr Flüssigkeit durch das Gewebe zirkulieren kann, und so die Versorgung gewährleistet und Schmerzen verringert werden können, eignen sich Massagen, Dehnungen und Faszienrollen. Ziel ist es Verklebungen und Verspannungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen. So sollen Muskeln und Bindegewebe wieder elastischer werden und die Bewegung insgesamt verbessert werden. Darüber hinaus, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mind. 30 ml pro kg Körpergewicht/ Tag) und Mineralstoffversorgung wichtig.

Cellulite

Und warum haben viele Frauen Cellulite und Männer so gut wie nicht? Von Cellulite – Östrogen bedingte Dellenbildung der Haut – sind zirka 80-90% der Frauen betroffen. Es hängt auch mit dem Aufbau des Bindegewebes zusammen, welches viel elastischer als bei Männern ist. Schließlich muss das Gewebe in einer Schwangerschaft bei schnellen Wachstum flexibel bleiben. Zudem haben Frauen an den betroffenen Stellen wie Bauch, Beine und Po auch eine dickere Fettschicht. Fettzellen des Unterhautfettgewebes können leichter in obere Hautschichten vordringen und sich ausdehnen, bis irgendwann Beulen auf der Haut sichtbar sind. Genetische Veranlagung, Stoffwechsel, Ernährung und Bewegung beeinflussen die Entstehung von Cellulite.

Einfach schlank und fit

Fettverbrennung, wie funktioniert es?

Die Ernährung liefert unserem Körper neben Vitaminen und Mineralstoffen drei Hauptnährstoffe, die sogenannten Makronährstoffe, die als primärer Energielieferant dienen: Eiweiße, Fett und Kohlenhydrate. Ohne Sie könnten wir grundlegende Funktionen des Körpers wie Atmen und Aufrechterhaltung der Körpertemeratur sowie die Versorgung des Gehirns und der Körperzellen mit Energie nicht mehr gewährleisten. Wird jedoch die aufgenommene Energie aus diesen Makronährstoffen nicht verbraucht (durch Bewegung zum Beispiel) kann der Körper die überschüssige Energie speichern. Dies geschieht in Form der allseits bekannten Fettpölsterchen. Erst wenn der Körper mehr Energie verbraucht als er durch die Nahrung aufgenommen hat, versucht er das Defizit auszugleichen, indem er seine Fettspeicher leert - hier beginnt die Fettverbrennung. In einfachen Worten: Bei einer negativen Kalorienbilanz nimmst Du ab.

Schlank und fit mit der Body Shape Box

Das Ernährungs- und Fitnessprogram unserer Body Shape Box ist nicht zum schnellen Abnehmen gedacht. Dafür ist die Easy Diet Box besonders gut geeignet. Ein positiver Nebeneffekt eines trainierten Körpers ist jedoch, dass er Dich zwar nicht auf der Waage, jedoch aber im Spiegel schlanker machen kann. Du wirst fitter und siehst trainierter aus.

Unter welchen Voraussetzungen nimmst du mit der Body Shape Box ab?
Wenn Du den Ernährungsplan und das Workoutprogramm der Body Shape Box umsetzt, ergibt sich eine leicht negative Kalorienbilanz. Unsere Programme basieren dabei auf Durchschnittswerten (60 kg leichte Frau). Ist Deine körperliche Ausgangssituation, was Größe und Gewicht angeht, im oberen BMI-Bereich angesiedelt oder betreibst Du zusätzlich zu den Übungen weitere Sportarten (Ausdauer- oder Kraftsport) oder hast einen körperlich anstrengenden Beruf, kann das zu einer größeren negativen Kalorienbilanz führen - dadurch verlierst Du im Rahmen der Bodyshape Kur noch schneller an Gewicht.
Auch wenn die Waage dies nicht anzeigen sollte, am Ende einer dreiwöchigen Body Shape Kur wirst Du trotzdem schlanker wirken, da deine Muskeln definierter sind und aufgrund der Verringerung des Körperfettanteils (und vergiss nicht den berühmten Satz: „Muskeln wiegen mehr als Fett“!).

Fatburner

Die Workouts im Rahmen Deines Fitnessprogramms sorgen bereits dafür, dass Dein Fettstoffwechsel ordentlich angekurbelt wird. Wenn Du Deiner Fettverbrennung jedoch noch einen zusätzlichen Boost geben möchtest, dann kannst Du diese „Fatburner“ zusätzlich in Deine Ernährung integrieren:

  • Eiweiße: Sie unterstützen die Bildung von Muskeln. Muskeln wiederum verbrauchen Energie und zwar auch im Ruhezustand. Diese Energie kommt sowohl aus der Nahrung, als auch aus den Fettpölsterchen. Außerdem hält Eiweiß lange satt. Gutes Eiweiß erhälst Du aus Eiern, Hüttenkäse, Magerquark, Hülsenfrüchten, Fisch und magerem Fleisch.
  • Gewürze: Scharfe Gewürze wie Chili, Ingwer, Cayenne Pfeffer oder auch Zimt regen die Verdauung an und stehen im Ruf die Fettverbrennung positiv zu beeinflussen. Außerdem sollen einige von ihnen auch ausgleichend auf den Blutzucker sowie den Appetit wirken.1
  • Bitterstoffe: Bitterstoffreiche Lebensmittel, wie Artischocken, Chicorée, Radicchio oder auch grüner Tee bringen Verdauung und Stoffwechsel ebenso auf Touren. Außerdem können sie gegen Heißhunger helfen.
  • Zitrusfrüchte: Grapefruits, Zitronen, Orange & Co. sind reich an Vitamin C. Das Vitamin ist an der Fettverbrennung beteiligt und somit am Schmelzen der Pölsterchen. Außerdem trägt Vitamin C mit zu einem straffen Bindegewebe bei, da es die Kollagenbildung maßgeblich unterstützt! Übrigens sind auch Beeren super Vitamin-C-Lieferanten.

1) Varghese et al. (2017): Chili pepper as a body weight-loss food. International Journal of Food Sciences and Nutrition 68: S.392-401.

Ernährungsplan

In unserem Gesundheitsprogramm ist nicht nur die Box mit den für jeden Tag 4 nährstoffreichen Produkten enthalten. Du bekommst ebenfalls einen gesunden Ernährungsplan, der genau auf dein Ziel abgestimmt ist.
Wir kennen nämlich die Herausforderung: Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sind im stressigen Alltag oft schwer umzusetzen. Deswegen bekommst du von uns jede Woche eine Übersicht, in der wir Dir pro Tag auflisten, was Du morgens, mittags, abends und zwischendurch kochen bzw. zubereiten kannst. Dazu schicken wir Dir eine Einkaufsliste und Rezepte. Einfacher geht es also kaum! Du brauchst Dir keine Gedanken mehr darüber zu machen wie Du lecker und gesund kochen kannst, einfach Box bestellen und einkaufen bevor Deine Kurwoche anfängt.
Natürlich sollen Deine Fitness-Erfolge langfristig sein! Dein Bodyshape Programm ist der Start für eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Nutze deswegen nach deiner Gesundheitskur sowohl die Rezepte aus dem Ernährungsplan als auch die Workouts immer wieder als Inspiration.

Vitamine und Mineralien im Fitness Ernährungsplan

Das Ernährungsplan der Body Shape Box enthält Rezepte, die Dein Trainingsplan für Muskelaufbau unterstützen. Gerade wenn Du viel Sport treibst, braucht Dein Körper eine extra Portion an Nährstoffen. Ausreichend Energie wird durch langkettige Kohlenhydrate, gesunde Fette und genügend Proteine zugeführt. Daneben dürfen aber auch Vitamine und Mineralstoffe nicht fehlen, um Deine Leistung aufrechtzuerhalten.
Die wichtigsten Vitamine und Mineralien im Rahmen Deines Fitnessprogramms, zum Aufbau und zur Funktion Deiner Muskeln und Knochen sind u.a. die Folgenden:

  • B-Vitamine werden für den optimalen Ablauf unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge sowie für den Aufbau und die Regeneration von Muskelgewebe benötigt. Besonders reich an B-Vitaminen sind Obst und Gemüse sowie Nüsse. Vitamin B12 befindet sich in ausreichender Menge lediglich in tierischen Produkten.
  • Vitamin C wird nicht nur zur Unterstützung des Immunsystems benötigt, sondern auch für die Bildung von Kollagen, aus welchem wiederum Knochen, Knorpel und Sehnen bestehen. Vitamin C-reiches Gemüse ist Brokkoli, Paprika und Grünkohl ebenso wie das Obst Acerola, Zitrusfrüchte und Kiwi.
  • Vitamin D hat eine essentielle Rolle im Knochenstoffwechsel. Es verbessert die Calciumaufnahme und sorgt für einen gleichmäßigen Spiegel. So trägt es zur Erhaltung von normalen Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin D ist ein besonderes Vitamin, da es als Vorstufe über die Haut mit Hilfe von Sonnenlicht vom Körper selbst gebildet werden kann.
  • Essentiell für den Sauerstofftransport, Bildung der Blutkörperchen und somit für die Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit ist Eisen. Gerade bei sportlicher Aktivität muss Dein Körper ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden können. Eisen findest Du vor allem in Pseudogetreide (Amaranth, Quinoa), Hirse, Hülsenfrüchten, Sonnenblumenkernen und Rote Beete.
  • Ebenfalls eine große Rolle in vielen Stoffwechselprozessen spielt Zink, welches v.a. in Hülsenfrüchten und Nüssen enthalten ist.
  • Magnesium trägt u.a. zur Erhaltung normaler Knochen und Muskelfunktion bei. Magnesium findest Du z.B. in magnesiumreichen Mineralwasser, Bananen und Nüssen.

1) Zimmermann et al. (2012): Handbuch Nährstoffe. Burgerstein.

Body Shape Nährwerte

Die Body Shape Box beinhaltet vier Produkte pro Tag: Rise’n’Shine Powder, Natural Protein Shake, Choco Berry Booster und Renewal Kapseln. Die spezifische Produktbeschreibung mit Nährwerten findest Du hier:

Rise ’n‘ Shine Powder
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B-Komplex aus Buchweizenkeimen, Vitamin C aus Acerola und Eisen aus Curryblatt
Zutaten: 60% Aprikosenpulver, Akazienfaser, Buchweizenkeimmehl, 2% Acerolaextrakt, 1,4% Curryblattextrakt, Zimtextrakt, Trägerstoff Maltodextrin.
Inhalt: 5 g pro Sachet
Empfohlene Tagesdosis 5g  nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Natural Protein Shake – Proteinpulver mit Vanillegeschmack
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6 und Magnesium.
Zutaten: 78% Milchprotein, Rohrzucker, natürliches Aroma, Magnesiumcarbonat, Maltodextrin, Vitamin B6.
Inhalt: 30 g pro Sachet
Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Zusatzinformationen: Enthält von Laktose.

Choco Berry Booster
Bio Mix aus gerösteten und gesalzenen Kürbiskernen, gefriergetrockneten. Heidelbeeren umhüllt von Zartbitterschokolade und Sonnenblumenkernen.
Zutaten: 35% Kürbiskerne*, 31% Zartbitterschokolade* (Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*, Kakaopulver stark entölt*, Emulgator: Sojalecithin*),
30% Sonnenblumenkerne*, 3% Heidelbeeren*, Überzugsmittel: Gummi arabicum*;
Zucker*, Dextrose*, Meersalz.
*aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zusatzinformationen: In veränderlichen Gewichtsanteilen. Kakao: 62% mindestens in der Zartbitterschokolade. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Milch enthalten.

Renewal Kapseln
Zutaten: 20% L-Arginin, 12% L-Tryptophan, 11,5% L-Ornithin-Hydrochlorid, Hopfenzapfenpulver, Lavendelblütenpulver, Melissenpulver, 6% Passionsblumenkrautpulver, Vegane Kapselhülle, Steinpilzextrakt, Baldrianextrakt, 0,35% Melonenextrakt, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid.
Inhalt: 2 Kapseln pro Verpackungseinheit.
Nahrungsergänzungsmittel: Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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Body Shape Guide

24 Stunden nach Deiner Bestellung, erhältst Du diesen Body Shape Guide per E-Mail.

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Body Shape Produkte


 

7x Rise’n’Shine Powder

Aprikosig schöner Morgen mit Eisen aus Curryblatt und Vitamin C aus Acerola. Beide Nährstoffe sind essentiell für Deine Body Shape Zeit. Ebenso tragen die B-Vitamine aus den Buchweizenkeimen zur Verringerung von Müdigkeit bei.
5 g pro Sachet • 12 kcal


7x Natural Protein Shake + Gratis Shaker

Dieser Protein Shake mit Milchprotein und im Vanillegeschmack kommt ohne Schnickschnack und Süßstoffe aus und ist dennoch lecker. Einfach nach dem Sport oder auch als kleine Zwischenmahlzeit.
30 g pro Sachet • 111 kcal

 


7x Choco Berry Booster

Für Deinen Energieschub am Nachmittag ist unser Snack perfekt: Ein köstlicher Mix aus Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und gefriergetrockneten Heidelbeeren in Zartbitterschokolade.
25 g pro Sachet • 144 kcal



7x Renewal Kapseln

Mit Aminosäuren L-Arginin und L-Ornithin, Melisse, Hopfenzapfen und Vitamin B1 und B2. Dein Körper und Deine Muskeln verdienen nach einem anstrengenden Tag ausreichend Regeneration. Also ab ins Bett und lass den Schlaf seine Wirkung entfalten.
1 gr pro Packung • 6 kcal
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