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Verbessere Deine Figur und Selbstbewusstsein
✔︎ HIIT-Workout-Videos in Echtzeit zum Mitmachen
✔︎ 4 empfohlene natürliche Produkte pro Tag
✔︎ Tägliche Motivation mit Tipps und Rezepten
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★★★★★
Qualitativ hochwertige Produkte. Tolles, effektives Programm. Bin so zufrieden, dass ich im Januar Runde zwei starte.
Janine, St.Georgen

★★★★★
Ich habe durch eure Produkte 9 kg abgenommen. Vielen Dank dafür!
Maida, Dachau

★★★★☆
Ich bin absolut begeistert von dem Rundum Paket. Es tut meinem Körper wirklich gut...
Nicole, Düsseldorf

★★★★★
Super Service, super Produkte. Ich habe bereits zum dritten mal bestellt und mit Sicherheit nicht das letzte mal.
Sabrina, Weißenburg

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Deine neue Routine und Lebensweise

UpGreatLife begleitet Dich rundum den Tag und unsere Experten wählten die besten Body Shape Produkte für Dich aus. Für den Erfolg dieses Programms sind regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten und Bewegungseinheiten der Schlüssel. Tägliche Erinnerungen, relevante Informationen sowie gesunde und leckere Rezepte verhelfen Dir zu gesunden Routinen.
Werde jetzt aktiv und bringe Deinen Körper in Form. Mit 4 ernährungsphysiologisch sinnvollen Produkten täglich, effektiven HIIT-Workouts und nützlichen Tipps kannst Du nachhaltig Deinen Alltag und Deine Fitness verbessern. Das Programm ist verfügbar als 7-Tage Probier Box, als 14-Tage Einsteiger-Box oder als 21-Tage Programm für maximalen Erfolg.

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✔︎ Du wirst stärker, trainierter
und selbstbewusster
✔︎ Du ernährst Dich ausgewogen durch Produkte und Ernährungsplan
✔︎ Du wirst motiviert und entwickelst Routinen durch den Digital Coach
✔︎ Du änderst mit Body Shape langfristig Dein Lifestyle
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Tägliche Motivation durch HIIT-Videos in Echtzeit, Rezepte und Tipps

✔︎ Ernährungsplan, Einkaufsliste und Leitfaden direkt auf's Handy
✔︎ Tägliche, kalorienarme leckere Rezepte und gesunde Tipps
✔︎ 3x pro Woche, 10 - 20 Minuten lange Workout-Sessions
✔︎ Dein Digital Coach ist kostenlos während Deiner Kur
✔︎ Trainiere ohne Geräte einfach bei Dir zu Hause

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Effektives Training mit Feel-Good-Factor

3x pro Woche erhältst Du 10-20 Minuten kurze, aber effektive High Intensity Interval Training Videos. So macht Sport Spaß und ist gleichzeitig durch das effektive Intervall-Training motivierend. Du benötigst keine Geräte. Einfach Schuhe anziehen und loslegen!

die 7-Tage Body Shape Box: Frischer, fitter und sexier

Für den Erfolg dieses Programms sind regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten und Bewegungseinheiten der Schlüssel. Tägliche Erinnerungen, relevante Informationen sowie gesunde & leckere Rezepte verhelfen Dir zu gesunden Routinen. Werde jetzt aktiv und bringe Deinen Körper in Form. Mit 4 ernährungsphysiologisch sinnvollen Produkten täglich, effektiven HIIT-Workouts und nützlichen Tipps kannst Du nachhaltig Deinen Alltag und Deine Fitness verbessern. Auch verfügbar als 14- oder 21-Tage Programm.

ERFOLGSSTORIES



"Bin bisher super zufrieden, seit der ersten Box bin ich 4 kg leichter - Ich fühle mich fit und immer wohler in meiner Haut."
Claudia @c.c.2013
★★★★★


"UpGreatLife hat mich echt weiter gebracht! Habe mich ohne Koffein fitter gefühlt, war aktiver als in einem letzten Programm! Ich dachte klarer..."
Marie @honeeey_fit.123
★★★★★


"Die ersten paar Tage waren auch hart. Jetzt würde ich die Kur aber jederzeit wieder machen.Wie ich mich fühle? Wie Neugeboren!"
Paula @trendmum
★★★★★

ERFOLGSSTORIES



"UpGreatLife hat mich echt weiter gebracht! Habe mich ohne Koffein fitter gefühlt, war aktiver als in einem letzten Programm! Ich dachte klarer..."
Marie @honeeey_fit.123
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Maximaler Erfolg
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Darum funktioniert's

✔︎ SAUBERE ERNÄHRUNG


 
Unser vollwertiger Ernährungsplan mit Fitnessrezepten kombiniert mit den nährstoffreichen Produkten der Body Shape Box versorgen Dich mit ausreichend Proteinen und Mikronährstoffen - gesund und nachhaltig.

✔︎ EFFEKTIVE ECHTZEIT WORKOUTS


 
3x/ Woche erhältst Du ein HIIT-Workout, kurz, knackig und effektiv. Trainiere wann und wo Du willst. Intervall-Training optimiert Deine Ausdauer, Fettverbrennung und Kraft in kürzester Zeit. Dein Körpergefühl verbessert sich und Du fühlst Dich wohl in Deiner Haut.

✔︎ SHAPE ALS LIFESTYLE


 
Mit dem Digital Coach erhältst Du ein 360° Programm. Du wirst zusätzlich zu den Rezepten und Workouts täglich motiviert und informiert mittels hilfreichen Shape-Tipps zu Bindegewebe, Fitnessernährung und Regeneration.

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Nur qualitativ hochwertige Inhaltstoffe

Körperstraffung
Superfoods

Kakaobohne

Superfoods

Die Kakaofrucht enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe. Neben Spurenelementen wie z.B. Kupfer, welches zur Erhaltung eines normalen Bindegewebes beiträgt, beinhaltet sie auch Stoffe, die stimmungsaufhellend wirken. Hierzu zählen unter anderem Theobromin, Serotonin und Dopamin.

Acerola

Superfoods

Die Acerola Kirsche ist bekannterweise reich an Vitamin C, das eine wichtige Funktion bei der Regulierung des Abwehrsystems hat und die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Daneben begünstigt es eine verbesserte Eisenaufnahme. Vitamin C-Bedarf ist durch viel Sport erhöht.

Buchweizen

Superfoods

Das glutenfreie Pseudogetreide Buchweizen und besonders dessen Keimlinge sind wahre Kraftpakete. Die Keime sind angereichert mit B- Vitaminen. B-Vitamine tragen u.a. zu normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit, zur Erhaltung normaler Haut und zu normalen Funktion des Immunsystems bei.

Curryblatt

Superfoods

Curryblatt ist ein natürlicher Lieferant von Eisen. Eisen ist vor allem für den Sauerstofftransport und die Bildung von roten Blutkörperchen wichtig. So unterstützt es nicht nur den Energiestoffwechsel, sondern trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit bei und fördert so die normale kognitive Funktion.

Superrelaxants

Lavendel

Superrelaxants

Lavendel enthält wohlriechende ätherische Öle - darunter Linalool und Kampfer -, die ein breites Wirkungsfeld aufweisen. Nicht nur gegen Nervosität und Unruhe hilft diese Wunderpflanze, sondern besitzt zudem entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaft.

Melisse

Superrelaxants

Melisse ist hauptsächlich bekannt als erste Hilfe bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen aber auch Magen-Darm-Beschwerden. Die Forscher von der Universität in Maryland berichteten zudem über angstlösende Effekte.

Hopfenzapfen

Superrelaxants

Hopfenzapfen als Relaxans fördert den erholsamen Schlaf und gilt als Beruhigungsmittel bei Unruhe und Angst. Hierfür sind höchstwahrscheinlich die beiden Bitterstoffe Humulon und Lupulon zuständig.

Regenerationskomplex

Arginin und Ornithin

Regenerationskomplex

Die Aminosäuren - Arginin und Ornithin - binden das giftige Ammoniak, welches durch Stoffwechselprozesse im Körper entsteht, und machen dieses unschädlich. Die schlafstörende Wirkung des Ammoniak kann sich somit nicht entfalten: Der Schlaf ist erholsamer, die Laune verbessert.

Milchprotein

Regenerationskomplex

Milchprotein zeichnet sich durch seine hervorragende Wertigkeit aus, denn es enthält alle essentiellen Aminosäuren. Da es zu 80% aus Casein besteht, welches vom Körper sehr langsam aufgenommen wird, stellt es den Muskeln über einen längeren Zeitraum die notwendigen Bausteine zur Verfügung und unterstützt so den Erhalt und Wachstum der Muskeln.

Vitamine

Vitamine B1 und B2

Vitamine

Vitamin B1 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und ist wie die meisten B-Vitamine für die Funktion der Nerven und des Immunsystems unerlässlich. Vitamin B2 spielt eine bedeutende Rolle im Eisenstoffwechsel und damit in der Erhaltung der roten Blutkörperchen. Es schützt Zellen vor oxidativem Stress und kann Müdigkeit verringern.

Vitamin B6

Vitamine

Vitamin B12 ist für zahlreiche Reaktionen im Stoffwechsel und somit für die Vitalität des gesamten Körpers unverzichtbar. Es reduziert Müdigkeit sowie Erschöpfung und steigert gleichzeitig die Gehirnleistung.

Magnesium

Vitamine

Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil der Knochen und des Bindegewebes vor allem in der Muskulatur. Insbesondere nach dem Sport trägt es zu einem normalen Elektrolytgleichgewicht und Muskelfunktion bei. Daneben spielt es eine Rolle im Energiestoffwechsel und wirkt gegen Müdigkeit und Ermüdung.

ingredient-bgKakaobohne

Kakaobohne

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ingredient-bgAcerola

Acerola

Superfoods

Die Acerola Kirsche ist bekannterweise reich an Vitamin C, das eine wichtige Funktion bei der Regulierung des Abwehrsystems hat und die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Daneben begünstigt es eine verbesserte Eisenaufnahme. Vitamin C-Bedarf ist durch viel Sport erhöht.

ingredient-bgBuchweizen

Buchweizen

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Das glutenfreie Pseudogetreide Buchweizen und besonders dessen Keimlinge sind wahre Kraftpakete. Die Keime sind angereichert mit B- Vitaminen. B-Vitamine tragen u.a. zu normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit, zur Erhaltung normaler Haut und zu normalen Funktion des Immunsystems bei.

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Curryblatt ist ein natürlicher Lieferant von Eisen. Eisen ist vor allem für den Sauerstofftransport und die Bildung von roten Blutkörperchen wichtig. So unterstützt es nicht nur den Energiestoffwechsel, sondern trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit bei und fördert so die normale kognitive Funktion.

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Lavendel enthält wohlriechende ätherische Öle - darunter Linalool und Kampfer -, die ein breites Wirkungsfeld aufweisen. Nicht nur gegen Nervosität und Unruhe hilft diese Wunderpflanze, sondern besitzt zudem entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaft.

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Melisse

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Melisse ist hauptsächlich bekannt als erste Hilfe bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen aber auch Magen-Darm-Beschwerden. Die Forscher von der Universität in Maryland berichteten zudem über angstlösende Effekte.

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Hopfenzapfen als Relaxans fördert den erholsamen Schlaf und gilt als Beruhigungsmittel bei Unruhe und Angst. Hierfür sind höchstwahrscheinlich die beiden Bitterstoffe Humulon und Lupulon zuständig.

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Arginin und Ornithin

Regenerationskomplex

Die Aminosäuren - Arginin und Ornithin - binden das giftige Ammoniak, welches durch Stoffwechselprozesse im Körper entsteht, und machen dieses unschädlich. Die schlafstörende Wirkung des Ammoniak kann sich somit nicht entfalten: Der Schlaf ist erholsamer, die Laune verbessert.

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Milchprotein

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Milchprotein zeichnet sich durch seine hervorragende Wertigkeit aus, denn es enthält alle essentiellen Aminosäuren. Da es zu 80% aus Casein besteht, welches vom Körper sehr langsam aufgenommen wird, stellt es den Muskeln über einen längeren Zeitraum die notwendigen Bausteine zur Verfügung und unterstützt so den Erhalt und Wachstum der Muskeln.

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Vitamine B1 und B2

Vitamine

Vitamin B1 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und ist wie die meisten B-Vitamine für die Funktion der Nerven und des Immunsystems unerlässlich. Vitamin B2 spielt eine bedeutende Rolle im Eisenstoffwechsel und damit in der Erhaltung der roten Blutkörperchen. Es schützt Zellen vor oxidativem Stress und kann Müdigkeit verringern.

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Vitamin B6

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Vitamin B12 ist für zahlreiche Reaktionen im Stoffwechsel und somit für die Vitalität des gesamten Körpers unverzichtbar. Es reduziert Müdigkeit sowie Erschöpfung und steigert gleichzeitig die Gehirnleistung.

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Magnesium

Vitamine

Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil der Knochen und des Bindegewebes vor allem in der Muskulatur. Insbesondere nach dem Sport trägt es zu einem normalen Elektrolytgleichgewicht und Muskelfunktion bei. Daneben spielt es eine Rolle im Energiestoffwechsel und wirkt gegen Müdigkeit und Ermüdung.

Unsere Produkte sind frei von

Gluten

Hefe

Künstliche Zusätze

Gentechnik

Die 1-Woche Detox Kur war super! Ich hatte nie das Gefühl, dass ich hungern muss und trotzdem 2 kg abgenommen.

Sophia Schuffenhauer, Römermark

2kg in 2 Wochen, mehr Energie, bessere Haut & Schlaf – Dank UpGreatLife habe ich wieder einen gesunden Ess- & Lebensrhythmus zurück gefunden.

Joan Kleine, Berlin

WAS SAGEN UNSERE KUNDEN?

Die 1-Woche Detox Kur war super! Ich hatte nie das Gefühl, dass ich hungern muss und trotzdem 2 kg abgenommen.

Sophia, Römermark

2kg in 2 Wochen, mehr Energie, bessere Haut & Schlaf – Dank UpGreatLife habe ich wieder einen gesunden Ess- & Lebensrhythmus zurück gefunden.

Joan, Berlin

Ich fühle mich fitter & gestärkt. Meine Verdauung funktioniert auch besser. Werde es auf jeden Fall erneut machen.

Julia, Dieburg

Detox erfolgsstories

..schönen Donnerstag wünsche ich euch ?? von mir gibts nicht all zu viel neues, wie immer viel zu tun .. ?? Und vor dem Urlaub doppelt und dreimal so viel ?? wie ihr in meiner Story bestimmt schon gesehen habt, mache ich gerade wieder eine Woche mit @upgreatlifeberlin ❤️- probiere die Detox Box aus und ihr bekommt wie letztes Mal ein Feedback am Ende der Woche dazu ? bin bisher super zufrieden, seit der erst ersten Box 4 kg leichter ?? fühle mich fit und immer wohler in meiner Haut ???? für alle die nicht bis nächste Woche warten möchten: mit Claudia10 spart ihr 10% auf eure Bestellung .. ? Den link direkt zu den verschiedenen Boxen findet ihr in meiner Profilbeschreibung ??? bis später Ihr Lieben ❤️ #outfitpost aaah und die Hose gibts leider nicht mehr bei Zara, wollte sie in der Story verlinken, hab sie aber nicht mehr gefunden ?

A post shared by C l a u d i a (@c.c.2013) on

▶️DAS FAZIT ZU MEINER DETOX-KUR ????? Da so viele von euch gefragt haben widme ich heute der Kur einen kompletten Post.? . Zum ABLAUF: Ich habe bei der Kur jeden Tag, 7Tage um die 1600kcal gegessen (~1200kcal waren vorgegeben durch #vegane Rezepte), um die 40g Eiweiß & es gab immer frisches Bio Obst & Gemüse, Salat, Vollkornprodukte und säurearmes Getreide. Zu dem die vier Produkte aus der Box: •Inner Balance Powder •einem Green Detox Smoothie •Herbal Harmony Tee & •Renewal Kapseln. Zusätzlich habe ich täglich Fitnessübungen, sowie Gesundheitstipps erhalten. Koffein, Alkohol, Softdrinks, Zucker, tierische Produkte, Fertigprodukte & Weißmehlprodukte waren während der gesamten Kur Tabu! ? Ich habe alles, wie vorgeschrieben durchgezogen, nur zweimal habe ich es nicht geschafft acht Stunden zu schlafen & mein Krafttraining habe ich trotzdem noch betrieben, aber bin hier von der Intensität deutlich runtergegangen. FAZIT: Die Detox-Kur von @upgreatlifeberlin hat mich um ehrlich zu sein echt weiter gebracht! Ich habe mich ohne Koffein fitter gefühlt & war aktiver als in meiner letzten Diät! Zusätzlich konnte ich klarer denken & war entspannter. Was mich aber richtig überrascht hat war, dass ich weniger Hautunreinheiten seit Tag3 hatte & aufpassen; ich habe mich beim Basteln mit meiner Tochter geschnitten & die Heilung der Wunde war besser, als je zuvor! Nebensächlich war dann für mich das Gewicht; durch die Kur habe ich 2,5kg abgenommen. Das Schöne daran:ich hatte kaum Hunger durch das ganze Gemüse & die vermehrten Ballaststoffe! Das einzige 'Schlimme' waren Mittwochs die Kopfschmerzen & das Proteinriegelverbot.? Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis & bedanke mich bei #upgreatlifeberlin , dass ich die Detox-Kur testen durfte! Ich werde definitiv ein paar Rezepte beibehalten & stärker darauf achten, wieder frisches Bio Obst & Gemüse am Tag zu essen und mehr zu schlafen! ▶️GEWINNSPIEL: Weil ich die Box, die Idee dahinter & das Team so super finde verlose ich zwei Boxen nach Wahl, in Kooperation mit dem Team, anlässlich der 10k Follower (!!! ??❤️) hier auf Instagram! Alles weiter dazu am FREITAG! ? Rabattcode für den Shop: honey10 & ihr spart 10% bis Ende September!?

A post shared by Marie Eh ? (@honeeey_fit.123) on

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Body Shape Nährwerte

Die Body Shape Box beinhaltet vier Produkte pro Tag: Rise’n’Shine Powder, Natural Protein Shake, Choco Berry Booster und Renewal Kapseln. Die spezifische Produktbeschreibung mit Nährwerten findest Du hier:

Rise ’n‘ Shine Powder
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B-Komplex aus Buchweizenkeimen, Vitamin C aus Acerola und Eisen aus Curryblatt
Zutaten: 60% Aprikosenpulver, Akazienfaser, Buchweizenkeimmehl, 2% Acerolaextrakt, 1,4% Curryblattextrakt, Zimtextrakt, Trägerstoff Maltodextrin.
Inhalt: 5 g pro Sachet
Empfohlene Tagesdosis 5g  nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Natural Protein Shake – Proteinpulver mit Vanillegeschmack
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6 und Magnesium.
Zutaten: 78% Milchprotein, Rohrzucker, natürliches Aroma, Magnesiumcarbonat, Maltodextrin, Vitamin B6.
Inhalt: 30 g pro Sachet
Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Zusatzinformationen: Enthält von Laktose.

Choco Berry Booster
Bio Mix aus gerösteten und gesalzenen Kürbiskernen, gefriergetrockneten. Heidelbeeren umhüllt von Zartbitterschokolade und Sonnenblumenkernen.
Zutaten: 35% Kürbiskerne*, 31% Zartbitterschokolade* (Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*, Kakaopulver stark entölt*, Emulgator: Sojalecithin*),
30% Sonnenblumenkerne*, 3% Heidelbeeren*, Überzugsmittel: Gummi arabicum*;
Zucker*, Dextrose*, Meersalz.
*aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zusatzinformationen: In veränderlichen Gewichtsanteilen. Kakao: 62% mindestens in der Zartbitterschokolade. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Milch enthalten.

Renewal Kapseln
Zutaten: 20% L-Arginin, 12% L-Tryptophan, 11,5% L-Ornithin-Hydrochlorid, Hopfenzapfenpulver, Lavendelblütenpulver, Melissenpulver, 6% Passionsblumenkrautpulver, Vegane Kapselhülle, Steinpilzextrakt, Baldrianextrakt, 0,35% Melonenextrakt, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid.
Inhalt: 2 Kapseln pro Verpackungseinheit.
Nahrungsergänzungsmittel: Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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Body Shape Guide

24 Stunden nach Deiner Bestellung, erhältst Du diesen Body Shape Guide per E-Mail.

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Body Shape Produkte


7x Rise’n’Shine Powder

Aprikosig schöner Morgen mit Eisen aus Curryblatt und Vitamin C aus Acerola. Beide Nährstoffe sind essentiell für Deine Body Shape Zeit. Ebenso tragen die B-Vitamine aus den Buchweizenkeimen zur Verringerung von Müdigkeit bei.
5 g pro Sachet • 12 kcal


7x Natural Protein Shake + Gratis Shaker

Dieser Protein Shake mit Milchprotein und im Vanillegeschmack kommt ohne Schnickschnack und Süßstoffe aus und ist dennoch lecker. Einfach nach dem Sport oder auch als kleine Zwischenmahlzeit.
30 g pro Sachet • 111 kcal

 


7x Choco Berry Booster

Für Deinen Energieschub am Nachmittag ist unser Snack perfekt: Ein köstlicher Mix aus Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und gefriergetrockneten Heidelbeeren in Zartbitterschokolade.
25 g pro Sachet • 144 kcal



7x Renewal Kapseln

Mit Aminosäuren L-Arginin und L-Ornithin, Melisse, Hopfenzapfen und Vitamin B1 und B2. Dein Körper und Deine Muskeln verdienen nach einem anstrengenden Tag ausreichend Regeneration. Also ab ins Bett und lass den Schlaf seine Wirkung entfalten.
1 gr pro Packung • 6 kcal
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