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Bewegung

Sport & Ernährung: Erfahre mehr über die optimale Workout Ernährung im Webinar

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Welche Rolle spielt Ernährung vor und nach dem Training? Sind Kohlenhydrate notwendig? Wie bestimme ich die optimale Proteinmenge? Was sind die besten Eiweißquellen und wie komme ich dem Bedarf nach? Du hast Dich sicherlich schon einmal gefragt, wie die optimale Workout Ernährung aussieht.

Im Internet findet man dazu – wie so oft – unzählige Quellen und Ansätze. Aber welche davon sind nun verlässlich und welche Aussagen stimmen wirklich? Um Licht ins Dunkeln zu bringen, Dich mit den wichtigsten Fakten zu versorgen und Dein Verständnis zum Thema Sport und Ernährung zu fundieren, haben wir uns etwas ganz besonderes für Dich überlegt: Die ehemalige Olympia Schwimmerin und heutige Personal Trainerin Micha Østergaard und unsere Ernährungsexpertin Dominika geben Dir ein Live-Webinar zum Thema „Die optimale Workout Ernährung“ (hier geht es direkt zur Anmeldung: Live-Webinar „Die optimale Workout Ernährung“). Die beiden versorgen Dich hier mit zahlreichen Einblicken sowie hilfreichen Tipps und Tricks und im Live-Chat hast Du sogar die Möglichkeit Deine persönlichen Fragen zu stellen! Und das beste: Das Webinar kostet Dich gar nichts und wir verlosen unter allen Teilnehmern eine UpGreatLife Body Fit Box für mehr Energie und Leistungsfähigkeit.

Kostenfreies Live-Webinar „Die optimale Workout Ernährung“

Wer? Micha (ehemalige Olympia Schwimmerin und Personal Trainerin) und Dominika (Ernährungswissenschaftlerin)

Wann? Donnerstag, 1. September 2016, 18-19 Uhr

Wo? Facebook-Webinar

Melde Dich ganz einfach über das Facebook-Event an:

HIER ZUM WEBINAR ANMELDEN


Dominika

Dominika ist unsere Ernährungswissenschaftlerin, die nicht nur mit viel Sorgfalt die UpGreatLife Produkte zusammenstellt, sondern uns außerdem hier auf dem Blog mit Hintergrundwissen zum Thema Ernährung versorgt. Dabei sind ihr fundierte und validierte Aussagen besondern wichtig und es gibt keinen Artikel, der nicht mindestens auf eine Studie verweist.


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