Login

Neuer Kunde? Hier registrieren.

Registrieren

Neues Kundenkonto anlegen

Ich bin schon registriert. Login

Geschenk

Wie funktioniert die 100% Geld-zurück-Garantie?

Wenn Du eine Box bestellst, kannst Du diese „testen“ und die Produkte für Tag 1 und 2 ausprobieren.
Gefällt es Dir aus irgendeinem Grund nicht, kannst Du die Box kostenlos an uns zurückschicken. Wir überweisen Dir den vollen Geldbetrag zurück.

Fairer Deal oder? Dann gleich los.

Superfood Box Wählen

Rezepte

Soulfood am Morgen: Schoko Porridge

Warum sich eigentlich nicht gleich am Morgen etwas gönnen? Gerade, wenn es jetzt wieder kälter und dunkler in den Morgenstunden wird, ist ein wärmendes „Soulfood“ genau das Richtige für den Start in den Tag und sorgt für gute Laune.

Und was macht sich hier besser als ein Porridge? Der warme Haferbrei sorgt für ein wohliges Gefühl, ist schonend für die Verdauung und hält lange satt. Aber einfach nur Haferbrei wäre ja langweilig! Wir haben ihn daher mit Kakao, Cashewnüssen und Banane zu einem richtigen Soulfood-Frühstück verfeinert.

Das besondere daran ist aber nicht nur der Geschmack. Banane, Kakao und Cashews enthalten Inhaltsstoffe, die stimmungsaufhellend wirken und gut für die Nerven sind. Außerdem haben wir unser Coco Fit Powder mit in das Rezept gepackt – das darin enthaltene Zink sowie die Vitamine und Antioxidantien der Açai Beere unterstützen Dein Immunsystem und machen Deine Abwehr stark. Genau das Richtige also für einen grauen und kühlen Herbstmorgen.

Schoko Porridge mit Cashews und Banane

Zutaten (1 Portion)

40 g Haferflocken
170 ml Hafermilch (oder Kuhmilch)
1 EL Kakaopulver (ungesüßt)
1 Pck. UpGreatLife Coco Fit Powder
1/2 Banane
1 TL Cashewmus
1 EL Cashewkerne (grob zerkleinert)
1 Prise Salz

Zubereitung

  1. Haferflocken in einem kleinen Topf kurz rösten und dann mit der Milch ablöschen. Anschließend Salz und Kakao unterrühren und bei niedriger Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
  2. Den Topf vom Herd nehmen und das Coco Fit Powder in das Porridge rühren. Das Schoko Porridge in eine Schale geben, das Cashewmus darauf geben und die Bananen und Cashewkerne darauf verteilen.

Möchtest Du Dein Immunsystem fit für die kalte Jahreszeit machen? Unsere Immunkur enthält täglich vier Produkte zur Unterstützung der Abwehr, als Nährstoffboost und Schutz.

Hier erfährst Du mehr über die Immune Plus Box sowie die anderen UpGreatLife Superfood Boxen:

ZU DEN HEALTH BOXEN
 

Porridge, frisches Obst, Kaffee und ein Smoothie von @upgreatlifeberlin – perfektes Frühstück würde ich sagen. Freut und zu hören, liebe Nicolina von nicolinasworld!


Nadine

Nadine ist Food & Health Coach, Bloggerin und bei UpGreatLife für Content Marketing zuständig. Sie zaubert wöchentlich neue leckere und gesunde Rezeptkreationen, schreibt über einen gesünderen Lebensstil und versorgt nebenbei das gesamte Team mit ihren selbstgemachten Energy Balls.


Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.