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Rezepte

Sommer, Sonne, Shake: eisgekühltes Bananenshake

Hast Du Dir als Kind auch gerne Milchshake mit Bananeneis in der Eisdiele geholt? Dann ist dieses sommerliche Rezept für eisgekühltes Bananenshake perfekt für Dich!

Obwohl … Eigentlich ist es noch besser! Denn: wie in allen unseren Rezepten, haben wir natürlich auch hier nur vollwertige, naturbelassene Zutaten mit der Extraportion Nährstoffe verwendet. Und auch eines unserer Produkte ist dabei: das Inner Balance Powder, das mit Flohsamenschalen, Gojibeeren und Matcha harmonisierend auf den Darm, antioxidativ und belebend wirkt.

Eisgekühltes Bananen-Sommer-Shake

Zutaten (1 Portion)

1 Banane
1 Pck. UpGreatLife Inner Balance Powder
5 Mandeln
1/4 TL Vanille Pulver oder 1/4 Vanilleschote
100 ml Mandelmilch (ungesüsst)
1-2 Handvoll Eiswürfel

– 312 kcal –

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich mixen bis ein sämiger Shake entstanden ist. That’s it!

Das Inner Balance Powder und das Rezept sind übrigens Teil unserer Deep Detox Box, in der, neben drei weiteren Detox-Produkten pro Tag, ein detaillierter Ernährungsplan mit vielen leckeren und basenüberschüssige Detox-Rezepten zu finden sind. Neugierig geworden? Hier erfährst Du mehr über die UpGreatLife Superfood Boxen:

ENTDECKE DIE BOXEN
 

Paula von trendmum fühlt sich mit der Deep Detox Box „wie neugeboren“:

Das sind sie ?? meine täglichen Begleiter seit Montag. Wie ich euch in meinen Stories berichtet habe, mache ich seit Montag eine 7-tägige Detox Kur von @upgreatlifeberlin ? Dabei esse ich morgens ein Joghurt oder eine Porridge Bowl mit dem Inner Balance Powder. Vormittags gibt es den Smoothie, Nachmittags den Tee und Abends die Kapsel. Wenn man will, darf man während dieser Detox Kur natürlich auch essen. Per Digital Health Coach, den man dazu aktivieren kann – eigentliche eine Email Benachrichtigung – bekommt man einmal täglich einen Rezeptvorschlag für den Tag, eine Übung, die man machen kann wenn man möchte und einen Tipp basierend auf dem Tag der Kur. Wie gesagt, morgens geht auch eine Porridgebowl, wenn der Hunger mal ganz groß ist; oder ich mache mir eine Schale mit Joghurt und Früchten und Abends gibt es auch schon mal gekochtes Gemüse. Wie ich mich fühle? Wie Neugeboren! ???? Ja wirklich – zwar ist der Hunger präsent, aber hauptsächlich deswegen, weil ich weiß, dass ich mich mit manchen Dinen zurückhalten muss ??‍♀️ Das Hungergefühl selber, ist aber nicht zu groß, da man ja auch etwas zu sich nehmen darf! Nach diesen Tagen, werde ich euch aber noch mal detailiert erklären, wie es mir in diesen sieben Tagen ergangen ist ?? einige von euch haben ja schon geschrieben, dass ich so etwas nicht durchhalten könnten! Und ja, die ersten paar Tage waren auch hart. Jetzt würde ich die Kur aber jederzeit wieder machen ?? mit dem Code Trendmum15 gibt es natürlich -15% auf alle Boxen von @upgreatlifeberlin ! Wenn ihr Interesse habt, schaut auf jeden Fall auf deren Seite vorbei. Wir haben nämlich mehrere Boxen im Angebot. Je nachdem, welche Ziele ihr verfolgt mit dieser Kur ? #upgreatlife #detoxkur *Ad

Ein Beitrag geteilt von paula.timofte (@trendmum) am



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